Alimentation

Protéines végétariennes : les meilleures sources

Ces sources de protéines végétariennes permettent de faire facilement le plein de protéines si vous suivez un régime végétarien ou végétalien ou si vous essayez simplement de manger moins de viande et plus de plantes. Les protéines sont un élément nutritif essentiel pour la croissance et le maintien des muscles et pour garder une peau…

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Alimentation

Comment prendre un repas vegan festif ?

Les fêtes sont des moments de réjouissance au cours desquels plusieurs personnes restent autour d’une table pour partager plusieurs types de gastronomie. Parmi les repas festifs proposés, on note les plats spéciaux, esthétiques et savoureux pour les vegan. Ainsi, vous cherchez comment rendre des repas vegan festifs mais ne savez pas encore comment vous y prendre ?…

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Alimentation

Brulafine, le meilleur régime cétogène vegan ? Avis et Test

La question de la prise excessive de poids demeure une préoccupation pour bon nombre de personnes. Plusieurs personnes ont recours aux produits minceur. C’est dans cette optique que Brulafine intervient pour lutter contre la prise de poids excessif. Envie d’en savoir plus ? Découvrez l’essentiel savoir à travers ces avis et test 2020 sur le…

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Alimentation

Être vegan et faire de l’athlétisme, ce n’est pas incompatible

Vous pouvez être végétarien ET athlète. Ce fait a été soutenu par un certain nombre d’organisations, y compris l’Académie de nutrition et de diététique et l’American College of Sports Medicine. La question la plus difficile est la suivante : comment puis-je devenir vegan (ou végétarien) sans compromettre ma santé ou ma performance sportive ? C’est…

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