Alimentation

Être vegan et faire de l’athlétisme, ce n’est pas incompatible

Vous pouvez être végétarien ET athlète. Ce fait a été soutenu par un certain nombre d’organisations, y compris l’Académie de nutrition et de diététique et l’American College of Sports Medicine. La question la plus difficile est la suivante : comment puis-je devenir vegan (ou végétarien) sans compromettre ma santé ou ma performance sportive ? C’est…

Keep Reading
Mode de vie vegan

Pourquoi devenir vegan ? Top 10 des bonnes raisons pour passer à l’action

Devenir vegan présente de très nombreux avantages. Loin des clichés snobs que l’on nous colle parfois, nous avons compilé ici 10 bonnes raisons pour voir la vie côté vegan. C’est la meilleure façon d’aider les animaux Saviez-vous que chaque végétalien sauve près de 200 animaux par an ? Il n’y a tout simplement pas de…

Keep Reading